Category: স্বাস্থ্য টিপস

pulse oximeter

পালস অক্সিমিটার কি কাজে লাগে

করোনাকালীন গত দুই বছরে অনেকেই পালস অক্সিমিটার নামটির সাথে পরিচিত হয়েছেন । তবে অনেকের কাছেই পালস অক্সিমিটার এর কাজ কি তা অজানা । আজ আলোচনা করবো পালস অক্সিমিটার কি এবং এটি কি কাজে লাগে । এর ব্যবহার পদ্ধতিও তুলে ধরবো। শুরুতেই জেনে নেই পালস অক্সিমিটার...

কিডনি ভালো রাখুন

কিভাবে কিডনি ভালো থাকবে জেনে নিন!

কিডনি, মানব শরীরের ছাকনি যা কিনা ছেঁকে দূষিত ও অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য মানব শরীর থেকে ইউরিন আকারে বের করে দেয় । আর কি খেলে কিডনি ভালো থাকবে কিংবা কিভাবে কিডনি ভালো রাখা যায় সেটা জানাও দরকার আমাদের । আজকাল হাসপাতাল গুলোতে গেলেই যেন দেখা যায় কিডনি...

কিভাবে খুশকির সমস্যা দূর করবেন? খুশকি দূর করার উপায়

খুশকির সমস্যা খুবই সাধারণ সমস্যা। নারী-পুরুষ সবাই এই সমস্যার সম্মূখীন হয় এবং খুশকি দূর করার উপায় খোজেন । বিশেষ করে এখন যে সময় চলছে তাতে খুশকির সমস্যায় ভুগতে হচ্ছে প্রায় প্রত্যেককেই। আর শীতকালে ত্বকের যত্ন একটু বেশিই নিতে হয় । খুশকি (Dandruff) নিয়ে চিন্তিত আবাল-বৃদ্ধবণিতা।...

green lemon lebu

লেবুর ১৫ টি অবিশ্বাস্য গুনাগুন

প্রকৃতি থেকে প্রাপ্ত খাদ্য উপাদান আমাদের শরীর জন্য কত খানি প্রয়োজন তা আর বলার অপেক্ষায় থাকে না। তেমন ই একটি খাবার লেবু (Lemon) । তাঁর এতই গুন যে এজন্য লেবুকে সুপার ফুড (Super Food) বলা হয়। আমার মনে হয় প্রতিটি বাসায় একটি লেবুর গাছ থাকা...

কিভাবে নখের যত্ন নিবেন

আমাদের শরীরে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অংশ যেমন: ঠোঁট, চুল ,ত্বক, দাঁত এর মতই হাত এবং পায়ের নখ ও গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ ও সুন্দর নখ শুধু আপনার সৌন্দর্যের প্রকাশ ঘটায় না , সাথে আপনার ব্যক্তিত্বের পরিচয়ও বহন করে। সাধারণত আমরা নখের যত্নে মিনিকিওর, পেদিকিওর করে থাকি। কিন্তু সেগুলো...

skin in winter

কিভাবে শীত কালে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিবেন

পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার সাথে তাল মিলিয়ে শুষ্ক ত্বকের পরিচর্যা বেশ চ্যালেজিং হয়ে গেছে। শীত কালে বাতাসের আদ্রতা কম থাকায় শুষ্ক ত্বক যেন আরও বেশি টানটান এবং অনুজ্জ্বল দেখায়। তাই কিভাবে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিবেন সে বিষয় কিছু টিপস দিচ্ছি-     ময়শ্চারাইজার যুক্ত ক্লিনার ব্যবহারঃ ত্বক...

শীতে ঠোঁটের যত্ন নিবেন কিভাবে

শীতে ঠোঁটের যত্ন নিবেন কিভাবে

শীত কাল এসেছে। এই শীতের প্রভাব আমাদের শরীরে ইতোমধ্যে পড়তে ধরেছে। শীতকালে ঠোঁটের সমস্যায় পড়ে নি, এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া কঠিন। আর তাই আজ আলোচনা করবো শীতে ঠোঁটের যত্ন । শীতে বাতাসের আদ্রর্তা কম থাকে বলে আমাদের ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। যার ফলে ঠোঁট ফাটা,...

CMC Vellore

চিকিৎসার জন্য ভেলোর কিভাবে যাবো

ভেলোর (Vellore) ইন্ডিয়ার তামিল নাড়ুর (Tamil Nadu ) একটি জেলা শহর যেখানে বাংলাদেশিরা বেশিরভাগ সময় ই যায় উন্নত চিকিৎসার জন্য । ভেলর শহরে CMC ( Christian Medical College ) ও শ্রী নারায়ণী  (Sri Narayani )   Hospital অবস্থিত হওয়ায় এখানে উন্নত চিকিৎসার জন্য মানুষের আনাগোনা...

ill smelling

কিভাবে পা ও মোজার দুর্গন্ধ দূর করা যায়

আপনি কি পা ও মোজার দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যায় পরেছেন ? কিভাবে পা ও মোজার দুর্গন্ধ দূর করা যায় ? পা ও মোজার দুর্গন্ধ দূর করা যায় কিভাবে? আমরা অনেক সময় নিজের অনিচ্ছা সত্ত্বেও অন্যের অসুবিধার কারন হয়ে থাকি। অনেক সময় তা আমদের লজ্জা ও বিড়ম্বনায়...

error: Content is protected !!